年輕女生坐在馬桶上，排便不順暢，腸躁症使她很苦惱，圖片中央有一捲衛生紙

反覆拉肚子又便秘？ 腸躁症會是大腸癌的前兆嗎？

腸躁症的典型症狀，因為腸道功能性障礙導致排便次數、形態等習慣上的改變。建議大家若是過去三個月出現排便習慣改變，可以先至醫療院所診斷，排除其他相關的腸胃道疾病，才能有效地治療，改善腸躁症的症狀喔！
年輕女性因為慢性疲勞，睡不飽沒精神，在床上打著哈欠

越睡越累，睡不飽好困擾？把握四大重點消除慢性疲勞！

越睡越累，即使睡滿八小時，仍然有全身無力的疲倦感，吃藥也無法緩解症狀，不禁納悶身體究竟怎麼了？上述情形，有可能是慢性疲勞症候群，身體疲勞無法經由睡覺休息獲得改善，出現睡不飽、精神不濟的狀況，且期間長達六個月以上。
年輕女性因為飛蚊症不舒服，將眼鏡上抬，眼睛閉著，手放在眼頭按壓放鬆，正前方有一台電腦

飛蚊症會好嗎？完整介紹飛蚊症原因、治療與改善方法

用眼過度，眼睛忽然出現黑點，像是蚊子在視線中跑來跑去，當視線暫時停留，黑點還是會持續移動，讓人相當困擾！建議一有飛蚊症症狀先至眼科診所，進行散瞳眼底檢查視網膜有無病變的情況，再判斷是否需要積極治療，一旦錯過治療良機，將會對視力造成不可抹滅的傷害喔！
年輕女性因失眠讓她很苦惱，坐在床上，手撐著頭，用棉被蓋著身體

睡不著都是失眠惹的禍？該如何改善失眠？教你四招提升睡眠品質

根據台灣睡眠醫學學會調查顯示，全台約有近１１％的族群受慢性失眠所苦，去年安眠藥使用量甚至來到10.5億顆，睡眠問題儼然成為現代人文明病。 那麼，如何改善失眠的症狀呢？根據失眠的嚴重程度，選擇藥物或是非藥物的方式來治療改善，提升睡眠品質。若是失眠症狀超過三個月以上，一定要尋求專業醫師的協助喔！
女性因便祕造成小腹突出，穿著粉色上衣、牛仔褲，雙手輕捏著小腹肉

小腹凸瘦不下來竟然是「便秘」造成？教你 4 招對付頑固宿便，輕鬆解決便秘困擾

「小腹微凸」困擾著你嗎？明明四肢纖細，卻小腹突出、腰腹粗大，大多數人腹部肥胖的原因不只是脂肪堆積，另一個因素就是現代文明病 –「便秘」，因為飲食不正常、長時間久坐都會造成腸道蠕動變慢，本篇要教大家如何調整日常習慣來改善便秘，才能擁有健康的體態。
女性綁著丸子頭，身穿綠色線條衣服，歪著頭思考要吃垃圾食物，還是健康的原型食物

2022年全球最佳飲食法出爐 –「地中海飲食、得舒飲食、彈性素食」詳細攻略教你怎麼吃得更健康？

大家越來越注重「健康飲食」，也出現各式各樣的飲食方式，像生酮飲食、168飲食法等，但要如何選擇適合自己生活作息的飲食方式呢？本篇告訴大家由U.S. News評選出2022年最佳飲食法，統整其中的執行方式、優缺點與適合族群，帶你了解如何不節食又能維持良好的飲食習慣！