毛囊角化症讓皮膚粗糙又不美觀？ 掌握正確角質保養原則讓你無須再遮掩！
隨著夏天的到來，人人都想換上透氣涼爽的短袖短褲，以避酷暑。但有些人卻因為毛囊角化症而苦惱，粗糙不美觀的皮膚令他們不願示人。事實上，毛囊角化症是一種相當普遍的皮膚問題，據統計，約有40%的人口為毛囊角化症患者。隨著年紀增長，毛囊角化症的症狀也許會逐漸好轉，不過，也有部分患者的症狀持續長達20年之久。雖然毛囊角化症不會對健康造成太大的問題，但卻會打擊患者的自信心。本文將帶你了解毛囊角化症的原因以及治療方法，我們或許沒辦法根治症狀，但只要控制住病症，就能有效改善皮膚問題，幫助你重拾自信！
毛囊角化症原因
毛囊角化症主要原因是皮膚角質異常化，過多的角質蛋白堆積在毛孔周圍，進而形成毛囊阻塞。毛髮生長時就容易卡在毛孔內，皮膚就會出現像雞皮疙瘩的小疹子，也會使皮膚摸起來較為粗糙。對於毛囊角化症的原因目前仍無法確定，基因遺傳被認為是其中一個因素。而體內的賀爾蒙變化也會加重毛囊角化症的症狀，因此青少年孩童是高風險族群，其發生率高達50 %，懷孕中的孕婦也須多加留意。隨著年紀的增長，荷爾蒙分泌趨於平穩，毛囊角化症的症狀也許會逐漸改善。
毛囊角化症的症狀是什麼？ 好發位置在哪邊？
毛囊角化症會使皮膚出現雞皮疙瘩的小疹子，症狀通常不痛不癢，但若抓傷皮膚就容易引起紅腫熱痛等發炎反應，進而產生色素沉澱，皮膚就會呈現發紅或是灰黑色的暗沉狀態。毛囊角化症好發於手臂外側、大腿、臉頰以及臀部等處，而腳底、手掌等沒有毛囊的部位則不會出現症狀。在天氣乾燥或是秋冬季節時，症狀將會更加明顯。
然而，皮膚問題有時候並不容易分辨，像是毛囊角化症、青春痘以及毛囊炎等問題，都有可能造成相似的症狀。當皮膚出現紅疹、搔癢等症狀時，應及早就醫尋求專業協助。千萬不要抓傷皮膚，這樣可能會加重皮膚問題，甚至提高治療的難度。
毛囊角化症該怎麼治療與改善？
1. 外用藥膏
毛囊角化症主要是皮膚角質代謝異常所引起，輕中度患者可以使用外用藥膏來改善，選擇含有A酸、尿素等成分，能夠軟化毛囊上過多的角質蛋白，使其自然脫落，調整皮膚的角質代謝狀況。市面上常見的酸類藥膏有樂美娜(A酸)、臂粒消(尿素)。若是毛囊角化症有發炎或是感染的跡象時，則可以改用類固醇或抗生素藥膏進行治療。使用此類藥膏時，建議遵從醫囑，避免使用過量造成皮膚萎縮、變薄的情況。
2. 醫美雷射
對於重度毛囊角化症患者，醫美雷射可以是一個有效的治療方式。患者可以根據自身的症狀選擇不同的雷射方式進行改善。
(1) 雷射除毛
藉由黑色素吸收熱能的特性，進而破壞毛囊。適用於因毛髮卡住引起發炎的毛囊角化症。
(2) 雷射磨皮
透過皮膚細胞吸收水分的特性，汽化磨掉皮膚表皮層及部分真皮層組織，使皮膚重獲新生。適用於角化堆積嚴重的患者。
(3) 淨膚雷射
利用1064nm雷射波長深入真皮層，改善皮膚色素沉澱、毛囊阻塞、皮膚粗糙等問題。在淨膚雷射的過程中，醫生會針對患者的症狀調整雷射能量及脈衝寬度，使其更有效地改善毛囊角化症症狀。
不同的雷射方式對於毛囊角化症的改善效果是有所差異的，因此在接受治療前應仔細了解每種雷射的適用狀況，以及治療的過程中可能會產生的風險和併發症，與醫師討論選擇最適合自己的治療方式。同時，術後必須遵從醫師指示，以確保治療的安全性，才能大幅度地改善毛囊角化症的症狀。
毛囊角化症日常保養大法
1. 注重保濕
當環境乾燥或是秋冬季節時，毛囊角化症的症狀通常都較為嚴重，因此保濕對於控制病症至關重要。使用含有果酸、杏仁酸以及水楊酸等酸類成分的乳液，能適度地促進皮膚角質代謝，改善皮膚角質異常的問題。然而，在使用前須先進行皮膚測試，以確認是否會產生紅腫、刺痛等不適感。此外，如果能先諮詢醫生是否可以使用這些產品改善毛囊角化症是最好的喔！
2. 適度清潔
建議使用低皂或是清潔力較溫和的沐浴乳，每天清潔身體一次即可。過度清潔會造成皮膚乾燥敏感，加劇毛囊角化症的症狀。同時要注意，不要覺得皮膚累積過多角質蛋白，就使用磨砂膏來代謝，這樣做反而容易破壞皮膚角質層，降低保水力，讓皮膚變得更加乾燥，也可能會加重毛囊阻塞。建議使用酸類保養品代謝皮膚角質，會更加地溫和且有效！
3. 避免過熱
洗澡時，水溫過熱或是長時間泡澡都會導致皮膚油脂流失，破壞皮膚油水比例，使皮膚變得乾燥。因此，建議洗澡時使用溫水沐浴、控制水溫在35-37度之間，並縮短泡澡時間，以維持皮膚油水平衡，減緩毛囊角化症的症狀。
毛囊角化症是一種常見但難以處理的皮膚問題，做好皮膚保濕與角質護理就是控制症狀的不二法則。希望大家閱讀完本篇文章，能夠用正確的觀念來改善毛囊角化症，一旦皮膚出現紅腫等發炎情況時，千萬不要聽信偏方亂塗亂抹，應該要就醫尋求專業協助，以免讓皮膚留下疤痕或是色素沉澱喔！
文/謝昕樺 圖/楊豐名