毛囊炎會自己好嗎？５分鐘帶你了解毛囊炎原因、症狀及治療方法

當天氣變得濕悶炎熱時，不少人可能會發現皮膚出現一粒粒的小疹子，連帶出現發紅搔癢的症狀，這些症狀可能是毛囊炎所致。毛囊炎是一種相當常見的皮膚疾病，主要是由病菌感染所引起。當夏季高溫讓人汗如雨下，或是冬季穿著厚重不透氣的衣服，都會使皮膚長時間處於濕悶的環境中，刺激毛囊產生發炎反應，引發毛囊炎。除了天氣因素影響，壓力大、免疫力低下、除毛不當等因素，同樣都會出現毛囊炎的症狀。因此，本文將帶大家了解毛囊炎的原因、症狀以及治療方法，希望能幫助大家找到適合自己的治療方式！

 

 

毛囊炎症狀是什麼？常見的好發部位在哪邊？

 

毛囊炎是一種常見的皮膚疾病，主要症狀包括皮膚搔癢、紅腫以及出現紅色疹子。而這些疹子的外觀往往與其他皮膚疾病相似，像是濕疹、汗疹等皮膚疾病，因此建議毛囊炎患者可以尋求專業醫師的協助診斷。當毛囊炎情況嚴重，將會出現小丘疹、結節囊腫、膿皰，甚至可能會引發蜂窩性組織炎。因此，建議大家不要亂摳亂擠患處，特別是指縫中容易藏有病菌，都有機會使發炎情況惡化。

 

※ 毛囊炎常見的好發部位：

 

 

1. 頭皮

頭皮毛囊發炎常見原因包括使用過多的髮膠、髮蠟等美髮產品，或是過度清潔頭皮破壞油脂平衡，造成毛囊阻塞。此外，洗完頭未將頭髮吹乾就上床睡覺，也容易造成細菌滋生，引發毛囊炎。

 

2. 臉部

使用不適合自身膚質的保養品、化妝品，或是長期配戴口罩，致使臉部皮膚悶著不通風，造成毛囊阻塞。

 

3. 肩膀、前胸、後背、鼠蹊部

悶熱潮濕的天氣，穿著過度緊身的衣物，摩擦皮膚，加上皮膚處於悶熱不透氣的環境，就容易刺激皮膚，使毛囊發炎。

 

4. 下巴、私密處、腿部、手部

除毛不當也是造成毛囊炎的原因之一，男性刮鬍子可能導致下巴毛囊炎，而根據女性的除毛需求常發炎於私密處、腿部、手部等位置。除毛方式不慎或使用不乾淨的刮刀也會造成皮膚感染，增加毛囊炎的發生風險。

 

毛囊炎會自己好嗎？

 

在正常免疫力情況下，毛囊炎通常可以在幾周內自行痊癒。治療毛囊炎時，避免過度清潔造成皮膚刺激，建議穿著透氣舒適的衣物，幫助改善毛囊炎症狀。一旦毛囊炎症狀惡化，感染範圍擴大時，就需要尋求醫療幫助，找出確切的毛囊炎原因，並給予適當地治療。

 

毛囊炎原因有哪些？該如何治療？

 

1. 細菌性毛囊炎

通常是由金黃色葡萄球菌、鏈球菌以及綠膿桿菌引起。其中，金黃色葡萄球菌本來就存在於我們的皮膚上，但當我們出現免疫力低下或皮膚屏障抵抗力降低時，這些細菌就會感染皮膚並引起發炎反應，產生紅腫、膿包等毛囊炎症狀；綠膿桿菌則容易在溫暖、潮濕的環境中生長，當我們泡完溫泉、使用蒸氣室、溫水游泳池等公共設施後，比較容易受到綠膿桿菌感染，導致毛囊炎，因此又被稱為溫泉性毛囊炎。

 

※ 治療方式：

口服抗生素、外用抗生素藥膏。常見藥膏成分有fusidic acid (膚得舒)、mupirocin(膚利舒)、clindamycin(樂淨凝膠)

 

2. 黴菌性毛囊炎

黴菌性毛囊炎好發於皮脂腺豐富的位置，如頭皮、臉部、前胸後背等。皮膚上的皮屑芽孢菌是引起毛囊炎的常見菌種，也是正常皮膚上存在的細菌之一。皮膚悶著不透氣，或是長期使用抗生素或類固醇等藥物，都可能使皮膚的免疫力下降，進而導致毛囊炎的發生。

 

※ 治療方式：

口服抗黴菌藥、抗黴菌藥膏、外用洗劑。常見外用成分有ketoconazole(潔得爽)、econazole(易可舒乳膏)

 

3. 假性毛囊炎

毛囊炎大部分是由細菌感染所引發，而假性毛囊炎通常與個人的除毛習慣有關，例如使用不適當的除毛工具、過度刮鬍子、除毛方向錯誤等。此外，毛髮太硬也可能造成毛囊受損，使毛髮在生長的過程中卡在毛囊裡，引起皮膚發炎。

 

※ 治療方式：

口服抗生素。主要建議改善除毛方式，以避免毛囊炎反覆發作。

 

4. 痤瘡性毛囊炎

痤瘡是一種常見的皮膚疾病，又稱為青春痘，在12~25歲人口中約有85%的族群有不同程度的痤瘡問題。毛孔角化異常、皮脂過度分泌和痤瘡桿菌感染都是引發毛囊炎的主要原因，皮膚可能會出現發紅的丘疹、發炎的膿疱、粉刺等症狀。

 

※ 治療方式：

口服抗生素、外用抗生素藥膏、A酸。常見外用成分有tretinoin(樂美娜)、clindamycin(樂無痘)

 

部分族群會進行醫美療程，如淨膚雷射、皮秒雷射等，這些療程需要多加注意術後的照護以及保養，避免過度刺激皮膚，導致毛囊炎的發生。大家也需多加留意毛囊炎是否反覆發作，或是出現嚴重的毛囊炎症狀，建議進一步檢查是否為其他疾病所致，例如糖尿病，通常糖尿病的患者免疫力較差，皮膚容易受到感染，造成毛囊炎反覆發作。

 

毛囊炎日常保養習慣

 

 

1. 保持乾淨

毛囊炎通常都是由病菌感染引起的，除了做好日常清潔外，定期更換貼身衣物、床單、浴巾、毛巾等個人用品也是預防毛囊炎復發的方式。此外，保持皮膚的乾燥也是相當重要，當流汗時，及時更換衣服或是擦乾身體，讓皮膚盡量維持乾燥狀態。同時選擇透氣舒適的衣服，避免穿著過度緊身的衣物，減少摩擦皮膚，降低毛囊炎的發生機率。

 

2. 除毛習慣

在除毛的過程中，建議順著毛髮生長方向進行，避免拉扯損傷毛髮，進而引發毛囊炎。毛囊炎患者更需要降低除毛次數，減少刺激皮膚的機會。同時避免與他人共用刮鬍刀、美體刀等個人衛生用品，也勿重複使用拋棄式除毛工具，降低感染毛囊炎的風險。

 

3. 挑選產品

選擇合適的保養品對於毛囊炎患者來說是相當重要的一環。必需考慮當下的季節和膚況，不同季節的溫度與濕度都會影響皮膚狀況，因此保養品的成分選用也需要隨之調整，避免使用成分過於複雜的保養品，以防毛囊阻塞。

使用髮膠、髮蠟等頭髮產品時，需要特別注意清潔頭皮，保持清爽，避免頭皮藏汙納垢，滋生細菌，導致頭皮毛囊炎復發。

 

4. 生活作息

建議遵循「蔬果579」的飲食原則，均衡攝取富含維生素的蔬菜水果。同時，規律運動和保持良好的睡眠品質也能有效地提升身體免疫力。放鬆身心，適時地釋放壓力，這些都是有效降低毛囊炎復發的方式！

 

文/謝昕樺   圖/楊豐名